WW ฟรี ทางเลือก อันดับสูงสุดสำหรับ iPhone

Real Appeal เป็นแอปพิเศษที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก แม้ว่าโฟกัสหลักจะอยู่ที่การลดน้ำหนักและการรักษาน้ำหนักให้ดี แอปนี้ยังช่วยส่งเสริมนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอื่นๆ อีกมากมาย

เช่นเดียวกับแอปติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายอื่นๆ Fitbit ทำงานในลักษณะเดียวกัน ช่วยให้คุณตรวจสอบกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณจึงสามารถตั้งค่า ฟิตเนสเป้าหมาย เพื่อการเข้าถึงฟีเจอร์ตัวติดตามฟิตเนสที่สะดวกยิ่งขึ้น คุณสามารถซิงค์สิ่งนี้กับตัวติดตาม Fitbit, สมาร์ทวอทช์, สเกล ฯลฯ ได้อย่างง่ายดาย เมื่อจับคู่เข้าด้วยกัน คุณจะสามารถบันทึกจำนวนก้าว ระยะทาง แคลอรีที่เผาผลาญ ชั้นที่ปีน และนาทีที่กระฉับกระเฉง

Noom เป็นแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือที่นำเสนอโปรแกรมควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ แทนที่จะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายหรือตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ระบบนี้มีประโยชน์ในการทำลายนิสัยที่ไม่ดีในขณะที่ให้การสนับสนุนแบบเรียลไทม์เมื่อจำเป็นมากที่สุด

เสียที! เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ช่วยให้คุณติดตามปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ การออกกำลังกายในแต่ละวัน และเป้าหมายของน้ำหนัก แอพนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย: คุณสามารถซิงค์กับอุปกรณ์ FitBit เพื่อติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณ สแกนบาร์โค้ดของอาหารที่บรรจุหีบห่อเพื่อบันทึกข้อมูลทางโภชนาการของอาหารโดยอัตโนมัติ และแม้แต่ถ่ายภาพอาหารเพื่อระบุส่วนผสม การช่วยเตือนจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อมีการกำหนดตารางการชั่งน้ำหนัก การออกกำลังกาย มื้ออาหาร และกิจกรรมอื่นๆ ในขณะที่ป้ายความสำเร็จจะติดตามความคืบหน้า